Для выявления недостатка йода в организме необходимо обратить внимание на симптомы гипотиреоза, такие как утомляемость, мышечная слабость, увеличение веса, трудности с обучением и запоминанием, запоры, замедленное сердцебиение, сухость кожи, выпадение волос, одутловатость лица, зябкость и депрессия. Лечение дефицита йода проводят с помощью синтетических добавок этого микроэлемента и гормонов щитовидной железы. Для избежания дефицита йода необходимо получать его с пищей или со специальными добавками, которые назначает врач.

В статье рассказывается о пяти безвкусных вещах, которые не подходят никому и с которыми давно пора расстаться. Это кофты из тонкого трикотажа, колготки в крупную сетку, классические брюки на средней талии, джеггинсы и приталенная куртка из мягкой кожи. Для каждой вещи предлагается альтернатива, которая будет выглядеть более стильно и актуально.